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引體向上可不可以鍛鍊胸肌 - 三度漢語網

引體向上 可以練胸肌嗎 ... 引體向上可以練胸肌。 引體向上屬於複合訓練動作，人體在做引體向上這項運動時，需要胸肌發力，胸肌長期處於緊繃的狀態可以讓肌肉纖維變粗，肌肉 ...

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