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健身長期只做引體向上，最後練出來的身材是怎樣的？ - 今天頭條

例如，胸肌和腹肌就是被大家忽略的部位。引體向上可以鍛鍊到胸肌？是的，你沒有看錯。胸肌有一種生理作用是把手臂從上往下拉（主要 ...

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