你即將離開本站

並前往https://kkhealth.cc/q/V4vxlRod.html

為什麼我引體向上（不擺動）能拉20個肌肉卻不大呢？ - 愛看健康

總結：做引體向上練背，能拉的個數在增加，但是背部肌肉卻不見增長。 第一，訓練方式不是肌肉增肌的訓練方式。 第 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上肌群」的人也找了：

  1. 引體向上呼吸
    2.
  2. 引體向上ptt
    3.
  3. 反手引體向上肌群
    4.
  4. 引體向上肩胛骨
    5.
  5. 引體向上寬握窄握
    6.
  6. 引體向上好處
    7.
  7. 引體向上背肌
    8.
  8. 引體向上胸肌
    9.