你即將離開本站

並前往https://www.teamjoined.com.tw/blog/posts/%E5%BC%95%E9%AB%94%E5%90%91%E4%B8%8A%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E4%B8%8A%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E5%8B%95%E4%BD%9C%E4%B9%8B%E7%8E%8B

引體向上訓練上半身動作之王 - TeamJoined

訓練到的肌群有：背闊肌Latissimus Dorsi、大圓肌、小圓肌、棘下肌Teres Major, Infraspinatus and Teres Minor、二頭肌、前臂、後三角、中、下斜方肌。

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上肌群」的人也找了：

  1. 引體向上呼吸
    2.
  2. 引體向上ptt
    3.
  3. 反手引體向上肌群
    4.
  4. 引體向上肩胛骨
    5.
  5. 引體向上寬握窄握
    6.
  6. 引體向上好處
    7.
  7. 引體向上背肌
    8.
  8. 引體向上胸肌
    9.