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引体向上靠背部肌肉发力，为何背阔肌发达的健身大神做不了几 ...

引体向上 的确是训练背阔肌的动作，但是它属于复合动作，需要依靠背阔肌、斜方肌、上背小肌群以及上肢肌肉群、核心肌群协同发力完成训练。

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