你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/61143

「引體向上拉不上去？」別緊張，透過五大引導，妳也能練成絕 ...

引體向上 是屬於上肢垂直拉的動作，參予肌群包含闊背肌、大圓肌、肱三頭肌長頭、中下斜方肌、菱形肌，握法可分為三種握法：「正握、反握、中立握」練習 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上寬握窄握」的人也找了：

  1. 引體上升窄手
    2.
  2. 反手引體向上肌群
    3.
  3. 引體上升女
    4.
  4. 引體向上胸肌
    5.
  5. 引體向上ptt
    6.
  6. 引 體 上升 做不到
    7.
  7. 引體上升標準
    8.
  8. 引體上升好處
    9.