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你被这条健身谣言骗过吗：宽握引体向上，才能把背练宽？

很多同学应当都听说过这样一句“健身房法则”：宽握主要练背的中上部，可以把背练宽，窄握主要练背阔肌中下部，能把背练厚。我们先不谈生理结构， ...

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