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老哥们，引体向上宽握和窄握锻炼的肌肉有啥区别吗？ - 虎扑

窄了偏背阔肌下面一点，宽了偏上背一些. 亮了(1). 回复. 北大路可怜. 2020-09-19. 反手窄握可以练背阔正手宽握上背. 亮了(12). 评论(1).

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