你即將離開本站

並前往https://www.q578.com/s-7-829839-0/

单杠宽握和窄握哪个效果好？_体育 - 品阅网

利用单杠做引体向上宽握和窄握针对的发力肌肉部位不同，根据你的训练目标有不同的效果引体向上是我们锻炼背部肌肉的王牌动作，可以有效地锻炼到我们的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上寬握窄握」的人也找了：

  1. 引體上升窄手
    2.
  2. 反手引體向上肌群
    3.
  3. 引體上升女
    4.
  4. 引體向上胸肌
    5.
  5. 引體向上ptt
    6.
  6. 引 體 上升 做不到
    7.
  7. 引體上升標準
    8.
  8. 引體上升好處
    9.