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引體上升訓練方法
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引體向上 - 中文百科知識
引體 向上,體育中考和高中體育會考的考試選擇項目之一,主要測試上肢肌肉力量的 ... 飲食:科學合理搭配飲食在測試前的五天內,可按照平時的方法訓練,沒必要刻意攝入 ...
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