你即將離開本站

並前往https://visusti.fi/686851.html

引體上升英文 - Visusti

每組8-10次，每天3-4組，休息時間為1分鐘。這動作可以讓背部肌肉習慣引體上升身體下降時的動作模式。 English; 健身. 引體上升教學– 動作分析和訓練方法.

確定！ 回上一頁

查詢 「引體上升訓練方法」的人也找了：

  1. 引體上升做不到
    2.
  2. 引體向上訓練菜單
    3.
  3. 引體向上次數
    4.
  4. 引體上升女
    5.
  5. 引體上升肌肉
    6.
  6. 引體上升好處
    7.
  7. 引體向上練哪裡
    8.
  8. 引體上升腹肌
    9.