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引体向上一个都做不了？问题不在肌肉而在大脑 - 36氪

尽管如此，对有些人来说，做引体向上的确比其他人更容易。完成引体向上需要你的核心肌肉群、前臂、肱二头肌、上背部、三角肌和背阔肌，所以增强 ...

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