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引體上升窄手
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正手\反手窄距引体向上正确姿势图解_这动作到底练背还是练二 ...
窄距引体向上到底练哪里?有人说练背也有人说练肱二头肌。如果是练背那它和宽握引体向上到底有什么区别呢?另外,为什么窄握引体向上是正手做好还是 ...
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