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: 問題射擊獵沒點目標打卻引到怪的原因? PTT 網頁版- 引體向上ptt

1.完成引体向上的相关肌群引体向上主要力量来源的是上肢肌肉群手和小臂握力、腰腹肌肉群、背部肌肉群和胸大肌等。 手和小臂的握力是引体向上的基础，它主要的作用是 ...

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