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女生為什麼做不了引體向上? | Zi 字媒體

對於女性來說，可以做一做仰卧起坐代替引體向上，尤其是對準備懷孕生寶寶的女孩子來說是很有益的。仰卧起坐主要鍛煉腹部肌肉，可以在生寶寶時更有力量，也 ...

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