... 弓箭步站立'拉後腿'兩腳交換各※ 8 拍。( 4 )弓箭步站立'拉後腿'兩腳交換各※ 8 拍。( 5 )原地站立屈膝小抬腿跑,〉〈 30 秒 o 個跨步跳加公尺※ 2 灰。( 7 )站立式起跑 20 ...
確定! 回上一頁