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【運動英文】做瑜珈也能學英文！下犬式、貓牛式等瑜珈姿勢大 ...

這個瑜伽體位法看起來是不是就像一隻準備進攻的蟒蛇呢？ ... 除了顯見的功效是可鍛鍊背部外，練習弓式時將腹部縮緊，還能讓腹部更緊實，.

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