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建立安全感
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失敗又怎樣!這樣建立自信愛自己 - Hello醫師
若因為嘗試坦率地做自己而感覺不舒服,請留意自己的感受,並繼續與這些人相處,直到這種不安全感消失為止,目的在於練習接受與適應在人群中,做真實的 ...
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