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變得更自信！你知道如何建立自己的「底層安全感」嗎？ | 一流人

心理學上也叫「自我效能感」。缺乏自信的表現有：經常懷疑自己的能力、被自卑感打倒，經常感到無力、覺得生活黯淡無光。 建立自信 ...

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