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延遲性肌肉痠痛運動
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運動與肌肉酸痛(March
導致急性肌肉疼痛的主要原因是由于代謝產物的堆積(H+ 和乳酸等)和肌肉腫脹(血漿中的液體成份肌肉肌肉組織)。運動員經常在大強度耐力訓練和力量訓練後發生。 (2).延遲性 ...
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