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延遲性肌肉痠痛運動
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g33274475/fact-about-lactic-acid/
運動後肌肉痠痛是「乳酸堆積」惹得禍?錯!不想 ...
會造成肌肉痠痛的,通常是「延遲性肌肉痠痛」的現象。 運動迷思3:乳酸堆積可能引發「乳酸性酸中毒」?
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