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延遲性肌肉痠痛運動
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改善延遲性肌肉痠痛
以車友們來說莫過於假日騎士、越級打怪、加碼騎行、挑戰路線等等舉動,如果已有肌肉酸痛現象,則應休息減少肌肉損傷,以免造成更多的運動傷害。 C108HC01 ...
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