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延遲性肌肉痠痛運動
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【肌肉酸痛】動1天痛3天?運動後肌肉酸痛!4個有效快速紓緩 ...
... 保持健康或消脂減肥,運動是個好方法。每次運動後都會肌肉酸痛。原來運動後產生延遲性肌肉酸痛(Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS)是很普遍的。
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