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延遲性肌肉痠痛運動
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運動造成肌肉痠痛的原因? - P. TEAM
研究指出乳酸大概在數小時內就會被身體給利用代謝掉,因此運動後隔幾天的肌肉痠痛並不屬於這種由乳酸造成的「急性運動痠痛」,而是第二種—「延遲性 ...
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