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延遲性肌肉痠痛運動
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運動後隔天酸痛到不行?關於延遲性肌肉酸痛你不可不知的5 ...
你是否曾有過在運動當下明明沒有感覺,隔天卻酸痛到不行的經驗?很可能是延遲性肌肉酸痛Delayed-onset muscle soreness...
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