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延遲性肌肉痠痛運動
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運動前,你該先了解的小知識(延遲性肌肉痠痛) - 個人看板板
很多人運動後的當下或隔天,感覺到全身相當痠痛,那你可能是碰到了這個-延遲性肌肉痠痛,相信只要有在運動的人都一定遇到過,可是它到底是怎麼產生的 ...
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