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延遲性肌肉痠痛運動
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运动后要等DOMS(延迟性肌肉酸痛)结束再继续运动吗?_锻炼
十分有意思的是,虽然DOMS 和因为锻炼导致肌肉损伤有关,但从微观层面上会发现酸痛程度和肌肉损伤程度并无太大关联,意味着即便你感觉十分酸痛, ...
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