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延遲性肌肉痠痛運動
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延遲性肌肉疼痛(DOMS)
延遲性肌肉 疼痛(DOMS)是指在激烈的運動後,肌肉會感到酸痛、僵硬和疼痛,通常在運動後的24-72 小時內發生。這種疼痛可能會影響到平常生活,但它通常 ...
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