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延遲性肌肉痠痛運動
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減緩延遲性肌肉痠痛療法之探討摘要 - ntcuir
運動員在訓練或比賽期間中對肌肉從事長時間高強度、高負荷的激烈運動後. 會使骨骼肌有明顯的延遲性肌肉痠痛(delayed onset muscle soreness, DOMS).
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