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別怕更年期!吳明珠:把握調養3關鍵,讓妳再青春10年 - 愛長照
我自己調養的方式是喝豆漿,當中的大豆異黃酮幫助調整荷爾蒙;百合、茯苓可以補補氣,因為以前不容易累、現在比較容易累;更年期代謝變差所以體重增加,我 ...
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