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「睡眠是養身第一補」每天晚睡恐得病神仙也救不了

要多晚才算熬夜？中醫師邱炳琳說，晚間11時以後才入睡都算，建議成人最好在 ... 邱炳琳指出下列幾點，一、影響免疫系統功能：經常熬夜會造成疲勞、精神 ...

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