[爆卦]怎樣算長期熬夜是什麼?優點缺點精華區懶人包

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怎樣算長期熬夜 在 ??? Rita Lin??? Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:01:44

大家最近都在做什麼呢? 有沒有盡量乖乖待在家呀~ 我也好想出去玩呀! 對面多變的污染環境,我們再一起努力一下💪🏻 保護好自己,守護住彼此~😉 目前就算將二級,還是要加強自身的健康才是上策! 對我來說,宅待在家是最安全且舒適的~​ 但減少外出後,一不注意就會開始放縱了, 熬夜看片追劇又吃東西不忌口...

怎樣算長期熬夜 在 革命開始的時候躺下來 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 20:36:52

#需要我的時候給個電話​ #通話記錄 ʕ •̀ o •́ ʔ 𝟙-𝟙 ​ ​ 🅐:我跟妳說我們就先閒聊,我還沒想好要講啥,妳最近忙嗎。​ ​ ʕ •̀ o •́ ʔ:不算很忙⋯⋯就沒有很認真地在清稿債,其他時間睡到十二點。​ ​ 🅐:我還每天九點起床???​ ​ ʕ •̀ o •́ ʔ:妳之前工作都...

怎樣算長期熬夜 在 等一等 Just A Moment | 心理諮詢平台?? Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 20:05:59

【#等我建立好關係】#測測看我在談一場一起進步的戀愛嗎?⁣ ⁣ 在 #談一場一起進步的戀愛,我們提到伴侶可以幫助我們朝着理想的自我進發。但一段關係除了能讓我們在個人層面上有進步,伴侶透過互相影響彼此的自我認同、習慣,及建構共同回憶與目標以達到共同進步,也是親密關係之所以可貴的原因之一。這種長期穩定、...

  • 怎樣算長期熬夜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-30 12:13:57
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    海王星逆行!小心【愛要及時】八大星座提醒

    從6/25至12/1止,海王星會在雙魚座逆行159天。海王星掌管我們的靈感丶欺騙丶混亂,這次逆行的力量,在五月中就已開始醖釀,你可能發現自己心中有牽掛著的人事物,無法將它放下,你也會開始思考付出是否值得。

    ✍在逆行期間首當其衝的重災星座有【雙魚丶雙子丶射手丶處女】,大家記得多給身旁以上四個星座的人安慰和關懷,而其他的星座也要用正面樂觀的態度去面對困難,就一定可以逢凶化吉!

    ❤️海王星的最高境界就是慈悲的愛,當我們面臨到不好的事情,能夠用愛的角度出發來看待事情,心境也就跟著不同。這次海王星逆行期間6/26~12/1,我們可以把握的正是用愛來生活,而今天老師就要特別提醒八個星座所面臨「愛的課題」。

    💗【自我之愛課題】雙魚、水瓶、天秤。

    👏雙魚座 築夢踏實 自我實現

    海王星在雙魚座來回走過許多年頭,既守護著你也迷惑著你,如果你在海王雙魚這段期間特別有感,或許你總是特別能感受他人的情緒、有許多的夢想與創意要去發揮、對於任何人事物有著滿溢的同情心、自詡為救世主的浪漫情懷、過度的揣測他人充滿疑心,這次在逆行的能量之下,將會引領你正面迎擊過去那些被你美化的現實,撥開遮蔽你雙眼的迷霧,學習以入世並且更加接地氣的方式,一步一腳印的實現所有你想要的,也許不會馬上就能一氣呵成,但你已經走在築夢踏實的路上。

    👏水瓶座 尊重金錢 自我價值

    海王星待在水瓶座的財帛宮,這個宮位不僅代表著你的財富,更顯示著你的自我價值,若你長期以懶散的態度面對金錢,或是過度憂慮怕錢不夠花用,這次逆行之下,你將學習到如何尊重你的金錢,也等同尊重你的自我價值。也許是你忽然之間開始學習記帳、分配每個月的花費預算、堅持定期償還負債的同時也存錢、買東西前詢問自己是否真的有需要,這些尊重金錢的小動作,不僅是讓你學會自由運用金錢,你更知道你花出去的每一分錢,都是在為你服務並且會以更好的形式回報給你,同時鞏固強化你的自我價值,你將不再感到內心匱乏。

    👏天秤座 愛惜你的身體

    身體是人類最大的財富,如何去愛你的身體,是這次海王星逆行在天秤座的奴僕宮給你的課題。假設過去的你熬夜工作追劇、愛吃垃圾食物、整天坐著不動、小病小痛隨便讓它過去,趁著這次,開始善待你的身體吧!選擇吃對身體有益的食物、定期修剪毛髮、使用保養品滋潤身體、運動流汗排出身體中的老廢物質、穿戴適合身型的衣物、以及搭配有畫龍點睛效果的配件、維持家中環境整潔、丟掉不合宜的老舊物品,都是在讓身體獲得好的能量,有健康的身體才能實現夢想,不妨立馬預約身體檢查,看看身體有什麼話要對你說吧!

    💗【家庭之愛課題】摩羯、射手、雙子。

    👏摩羯座 手足情誼

    每個人的成長過程中,免不了都有兄弟姊妹一起吵鬧、一起挨罵的經驗,這次逆行海王星在摩羯座的兄弟宮,提醒著你和兄弟姊妹即便是在過往有無法言說的心結,你們仍是一脈相連的手足。你可能從小就活在被父母拿來和手足比較的陰影中、也可能是個性不合彼此疏離、甚至是有個身心上有缺陷的手足,導致你一直都無法感受到有兄弟姊妹陪伴的快樂。試著敞開胸懷主動對你的手足釋出善意吧!透過商討家中事務、如何共同孝順父母的過程中,拉近彼此的距離,你會發現他們會是你除了父母之外的最有力的後盾。

    👏射手座 與父親的關係

    海王星來到射手座的家庭宮,這個宮位揭示出你和父親的關係。你和父親的關係怎麼樣呢?是像無話不談的朋友一般相處?或是相敬如賓之中隔著一道牆?又或是總是惡言相向見面沒有一句好話?這次的逆行的期間,主動的向父親表達些什麼吧!無論是你心中感激的養育之情、抱怨他在你成長期間的疏於照顧、對你事事都要插手過問的過度掌控,透過你心中的感情與想法,你和父親之間的關係無論是好是壞,說完之後在心中與父親和解,也等於是和你內心的某一個部分和解,讓你們的關係往更好的方向發展。

    👏雙子座 母親天性不是與生具來

    海王星在雙子座的官祿宮停留,這個宮位也代表著母親。你的成長過程中,母親是扮演著怎樣的角色呢?是普遍印象中的好媽媽?對你整天嘮叨沒完沒了?或是從小反而是你在照顧母親?如果在你心中對母親有情緒、有埋怨、有感激,透過這次逆行的能量,你有可能理解到並不是每個人與生具來,是為了當誰的母親,放下你心中對母親的期待,也別讓過去的母親影響著你,無論過往如何只要當你心存感激 ,或是主動給出一個擁抱,你們的關係有可能就此改變。

    💗【親密之愛課題】處女、天蠍。

    👏處女座降低你對另一半的期待

    海王星在逆行時期影響著處女座的伴侶宮,這段期間,對於另一半和你們的關係,你可能會發現到其實不是你想像中的樣子。相處的時間久了,在生活習慣、價值觀可能都有出入,就連宅在家的邋遢模樣也是讓你感到幻滅的因素。先別一直想著怎麼都跟當初不ㄧ樣了,其實是一開始你就有著期待。這次逆行是要讓你知道,別把自己過多的期待投射到伴侶身上,你只會招致更大的失望。試著降低你的期待,別去過多的要求對方,這也是一種表達愛的方式,同樣的,當你這樣做的時候,愛也會回報到你身上。

    👏天蠍座 檢視你的親子時光

    海王星逆行在天蠍座子女宮的期間,是一段帶你檢視親子時光的時期。若你已經為人父母,你有多久沒有好好和你的孩子說說話了,忙碌於職場工作和生活瑣事的你,除了緊盯孩子的學業功課,有時間放鬆下來的時候,你是否留意過孩子渴望和你相處的眼神,也許是和你分享學校生活的趣事、想要你帶著他去哪裡玩耍、有心事也對你說不出口。是時候修補你和孩子之間的親密關係了,撥出一些空閒的時間,與孩子一起做做家務、聽聽孩子最近交了哪些朋友、看部你們都喜歡的卡通節目、甚至是給孩子一個深長的擁抱,大方的表現你對孩子的愛,孩子會感受到的。

    如何面對【海逆】帶來的恐懼

    這股阻礙在光明面前的迷霧,終究還是敵不過「堅定的信念」,越是擔心害怕的事,越是需要你的勇敢面對,若是發現自己無法樂觀起來,記得找樂觀的朋友聊聊,打破集體恐慌的潛意識心魔,必定能平安渡過海王星逆行的十里迷霧喔!

    👏想找人訴苦,請找最佳傾聽者:巨蟹、水瓶。

    👏想找人安慰,請找最溫柔的:天秤、魔羯。

    👏想找人給建議,請找最霸氣的:獅子、金牛。

  • 怎樣算長期熬夜 在 Hello, 蜜蔻過日子 Facebook 的精選貼文

    2021-01-09 10:42:04
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    #推薦傲嬌女王膠原蛋白胜肽

    從國中就很愛翻閱美妝雜誌、看美妝節目
    不管什麼階段什麼類型 都會不停洗腦提醒著
    「 不論男女 從25歲就開始步入老化 😱 」
    隨著年齡增加,、環境壓力、熬夜..
    外表都會出現極大的變化
    不僅膠原蛋白會流失 新陳代謝也不如從前
    皮膚開始變得鬆弛,細紋、下垂等等問題都會漸漸出現

    所以我從很年輕就有補充膠原蛋白的觀念
    從內外在的產品都有持續使用著
    從液態飲品到粉狀包裝都有嘗試過

    會選擇「#傲嬌女王膠原蛋白胜肽 」
    是因為看到它有足量5500mg
    市售唯一 台、日、德的肌密配方
    3國專利水解魚膠原蛋白胜肽
    成分標示來源都清清楚楚 都是有經過科學實證研究有效
    從鮭魚鼻軟骨萃取 分子更小更好吸收
    加了維生素c有助於膠原蛋白合成

    🌹首創吃的美容覺 白天也能持續美

    很愛嘗試能讓自己變漂亮新事物
    看到標榜著 「五天速有感 」這麼短的時間
    抱著懷疑態度 便有了實測精神

    還有呢 對於我這種過了35歲 算是熟女中的熟透女階段
    膠原蛋白補充就等同於日常維他命的補充
    必須是長期保養
    所以在預算費用上也是會選擇上的一大考量

    #傲嬌女王膠原蛋白胜肽 價格很親民 cp值高
    我選擇了15天包裝來試試看
    而且 《體驗組 首購7天內不滿意全額退費》
    這麼有誠意 當然要試試看

    剛收到的時候 有讓我驚艷到
    覺得它外包裝好美 是大理石紋路設計 拍起來也很上相
    我自己個人挑選膠原蛋白的方向
    除了注重單位數 還會參考來源 分子結構
    第一首選就是口感了
    金牛座女孩怎樣都不能有愧於美食主義的名號吧
    市售有些膠原飲 膠原粉 吃起來會有些許腥味
    喝起來需要捏鼻子才吞得下去
    我很懶惰 直接倒在嘴裡配水喝
    吃起來完全不會有怪怪腥味 還是我超喜歡的奶香味
    好像小時候喜歡挖罐裡來吃的奶粉味 很好吃 💕
    建議可以配牛奶、咖啡、果汁
    只要溫度不要太高都很適合 空腹吃效果最佳

    發現 認真食用這一週
    短短幾天下來真的很有感 可以好好安心推薦給朋友們
    隔天上妝 感覺變得比較貼妝
    蘋果肌也有些許澎感 皮膚明顯有光澤感
    我大多會以臉部其他身體肌膚來看差異度
    摸起來有咕溜的滑嫩觸感
    增加了肌膚的彈性變得較Q彈
    不止能補充膠原蛋白還能兼顧補充鈣質喲

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  • 怎樣算長期熬夜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-01-06 23:17:19
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    『我們的健康生活』
    其實顧名思義就是希望大家多重視自己的身體健康
    這裡不少人都知道畫面中的美麗女子先前去動了ㄋㄟㄋㄟ手術,當然很感謝這期間所有人關心和指教,詳細內容就不再闡述,因為會讓我想起那陣子跑各大醫院檢查,開車奔波和時間漫長的等待,那陣子完全負能量爆表,其實當下真的對好美的小文很不捨,長得這麼漂亮又兇悍、眼裡雖然有殺氣但看久了覺得有點和藹可親、細看又有點楚楚可憐,加上有著固執的臭脾氣,不過卻對我這個有點脂肪的老公那樣好,所以只要她有點病痛我都很不捨、很痛心,因為.....她一生病會對我更兇😒😒......
    但~另一半就是如此,只能關心陪伴、只能安慰、但話又不能太多,家裡的地位基本上小朋友一定是第一,就因為是第一!父母親根本就沒有生病的權利,所以直到要確定動手術時,小文第一個想到的就是小孩該怎麼辦?但我想到的是妳動手術住院、我必須在家帶小孩,那....好美的小文怎麼辦?
    幸虧手術一切圓滿、康復中好美的小文罵我的時候一樣鏗鏘有力,只是我好一段時間不能突襲她的胸部了,不過在這之前,小弟我先前身體出現狀況過,我只記得某天一覺醒來時,除了巨鵰以外下半身超級痠痛,我心想是不是長期在電腦前工作久坐?還是坐姿不良?還是老天爺逞罰我太帥?反正那個痠痛前所未有,根本坐都痛到坐不住,連棒賽的時候括約肌都沒辦法出力,因為你一出力那種酸痛就會從骨頭....開始到血管、然後到你的肌肉一次如火山爆發般釋放出來,這種痛比熱戀期小文不接我電話時還要痛,後來好美的小文叫我去醫院檢查看看~
    後來醫院安排了一大堆檢查,用電流抖抖抖測試我的神經、還被一個有點美的醫檢師抽血...等等,後來醫生直接問我
    醫生:你是不是都晚睡?
    我:大概都兩點多三點......(心虛
    醫生:長期晚睡和壓力都會造成肌肉緊繃痠痛,每個人痛的地方都不一樣,就差什麼時候身體向你求救而已~
    我:醫生你怎知道是長期熬夜的問題?
    醫生:因為你是我今天看到第五個這樣問題的人
    我:😅😅😅😅😅😅(醫生還真幽默

    後來檢查完,好美的小文打電話來關心,問我檢查得怎樣?然後我就巴拉巴拉巴拉講一堆,結果居然回我:回來幫我買雞湯和麻油麵線.......(小文姐還真幽默

    不過也因為上述幾個事件(當然也有幾次健康小小亮起紅燈),我們夫妻倆開始重視身體的保健,比如重視飲食、還有再也不熬夜了,小孩子九點多睡、我們大人忙完後十一、二點前一定會就寢,還有不再買用塑膠袋裝熱湯或熱食的外食,想吃就直接在店裡面內用,因為塑膠袋長時間被滾燙的熱湯擁抱著,就像我和小文長期朝夕相處,一定都會發生火花一樣,所以常常塑膠袋裝熱湯這樣吃、身體一定會出問題,我們就連手搖飲幾乎都很少喝了。

    還有重點中的重點.....大家有時間一定要去好好去全身健康檢查
    雖會花一些錢,但比到時候出問題花大錢還得划算多了!

    沒病沒痛大家都很鐵齒,但身體一出問題求神拜佛都沒用
    35歲後真的不像二十多歲可以玩弄身體,以前學生時期一週四次麻辣鍋+熬夜都沒問題,現在晚上吃麻辣鍋或熬夜,隔天我馬上靠北靠木~~~
    ~~~~健康才是最大的財富呀~~~~

    by 健康有寶

    #別熬夜 #少點塑化劑 #多點好健康 #健康檢查最重要 #我還想帶老婆小孩玩遊世界呀

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