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晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的 ...

我晚睡，我又多做了點事情，那麼就不算白過，這會讓自己稍稍好受點，同時 ... 連著響幾次鬧鐘，或許「再打一次遊戲，再看一集劇」的想法也就索然無味了 ...

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