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體脂肪越低越好嗎？健康體脂率建議 - World Gym Blog

其實，他們優先追求的不是健康，而是為了要在比賽中展現肌肉的定義和線條感。 體脂肪過低可能會對身體造成這些影響：. 容易疲勞體脂肪是能量的儲藏室，若 ...

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