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B群什麼時候吃最好?詳解B群功效與正確吃法:別同時喝茶或 ...
聯安預防醫學機構聯安診所營養師劉潔澐表示,一般B群成分包括B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)、B12等維生素。人每天攝取 ...
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