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腰痠坐不住！1招喚醒核心肌群舒緩卡卡背

不只如此，成人上班腰酸背痛、不停更換姿勢，導致工作效率差， ... 判斷自己的核心肌群功能，復健醫師邱俊傑提出1分鐘測試方法：首先，仰臥平躺時將雙 ...

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