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平躺腰酸
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睡軟床、睡硬床哪個好?很多人睡錯一輩子了!教你照體型跟著挑
更何況,睡硬板床時,腰部會懸空,人體得不到很好的支撐,也會加重腰酸背痛的症狀。 ... 平躺時,手向頸部、腰部、臀部到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有 ...
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