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腰酸背痛患者的正確姿勢

坐靠背椅時身體要平貼在椅背，讀書寫字時要以腰部. 為中心，挺直上身往前傾，不要彎腰駝背。 ... 腰酸背痛患者的正確姿勢. 1.彎腰駝背 ... 平躺放鬆自己，膝下墊枕頭。

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