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Re: [問題] 睡醒會腰痠需要看中醫嗎?? - 看板Sijhih

平躺 時於膝蓋放枕頭(骨盆會往後傾-->帶動腰的曲度變小) http://img1.guokr.com/gkimage/82/o1/h5/82o1h5.png. 整脊在慢性期可能會是有效緩解的方法 ...

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