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平躺腰酸
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你也有揮之不去的腰痠嗎?
可以由一個很簡單的測試檢查看看,平躺在床上(硬的床面較準)或瑜珈墊上. 仔細感受腰部與床面的距離,是否離的很遠. 是否覺得腰部像吊橋般懸在半空中, ...
確定!
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