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平躺腰酸
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上班族午間趴睡,小心睡出酸痛
最佳的午休方式是盡量平躺,但這種方法確實有執行上的困難度,因此建議上班族若一定要在桌上趴睡,可用小枕頭墊著額頭,臉部朝 ... 問題: 彎腰趴著睡,容易腰酸背痛
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