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平躺、侧卧、美人靠当心不良睡姿让你腰酸背痛 - 新京报

不良的睡姿和睡眠习惯会增加脊柱的负荷，不仅无法缓解疲劳，还会加重腰颈等部位疼痛的症状。 图/视觉中国 经常一觉醒来腰酸背痛，起床活动活动就会 ...

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