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睡醒腰痛怎麼辦？一次搞懂6個起床腰痛原因及改善方法

常發生在久坐族群及椎間盤突出患者身上，上午沒感覺是因為平躺讓椎間盤得到休息， ... 如果睡到一般感覺腰酸背痛，可能是床墊及枕頭不合適造成睡姿不良引起，建議重新 ...

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