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骨盆前傾睡覺品質差、容易腰痠背痛、凸肚！教你3招緩解與改善

骨盆前傾睡覺不舒服，還會造成下背痛(也就是腰痛)、肩頸痠痛， ... 力學保健教室」，若有嚴重的骨盆前傾睡覺時常會「腰大肌緊繃」，甚至在平躺且雙腳 ...

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