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從經絡探討自律神經失調的5種類型，10種方法徹底改善！

例如：慢走、快走、瑜珈、打太極拳、游泳、氣功、甩手功、外丹功…等，不需要特別作劇烈運動，就是調整身心的好方法。 6. 不要熬夜，勿過度勞累、適度休息.

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