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甩掉超標膽固醇每天快走30分鐘很有效！ - 良醫健康網

如何能夠降低LDL壞膽固醇、提升HDL好膽固醇的關鍵在於飲食與運動。運動能促使能量的消耗，也能容易的消除中性脂肪，進而使好膽固醇增加。 提到膽固醇， ...

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