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跨一步就能降三高！每天20分鐘，控血糖甩內臟脂肪

降血壓的「大雁功法」、降血糖的「十全甩手操」及降血脂的「沖拳打」，源自. ... 活絡全身，血管內的流速增加能活化好膽固醇，將血管壁上的壞膽固醇做 ...

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