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靠平板支撐甩肉20公斤82公斤肥宅大叔變陽光歐巴 - 聯合報

44歲的新聞工作者駱聯理透過每天做平板支撐等運動，花6個月從82公斤瘦下20 ... 拖著沉重的身子，重新運動減肥，然而，荒廢了20年的體能已蕩然無存。

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