你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=37AXEAAAQBAJ&pg=PT112&lpg=PT112&dq=%E5%B9%B3%E5%9D%87%E9%85%8D%E9%80%9F%E6%84%8F%E6%80%9D&source=bl&ots=vrXswKjc8G&sig=ACfU3U07sIEEQotl2no-8MhMKch-i0cOcA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwin7Jmr3YqBAxXaGYgKHZveDnYQ6AF6BQjlARAD

中国跑步指南（不跑会死） - Google 圖書結果

其实是Long Slow Distance的缩写,翻译过来就是长距离慢速跑者。 ... 如果没有心率表的话,可以试着降低配速,以我为例,10公里速度大约在50分钟左右,步速就是5分钟/公里, ...

確定！ 回上一頁

查詢 「平均配速意思」的人也找了：

  1. 配速多少算快
    2.
  2. 新手跑步配速
    3.
  3. 平均配速計算
    4.
  4. 健走配速
    5.
  5. apple watch平均配速
    6.
  6. 跑步配速表
    7.
  7. 平均配速8
    8.
  8. 配速計算app
    9.