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配速14分33秒是什麼水平？ - 冇問題

2 泉邊看景 10. 這是你完成跑步後停下來的即時配速吧?如果平均配速14分鐘還要多,怎麼可能在一小時內完成六公里? 一般來說,中年人健步走的平均配速在九 ...

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